何謂信鴿的體能？怎樣訓練才能提高鴿子的飛行能力？這是信鴿訓練中必須正確解決的問題。為提高信鴿訓練的科學性，就此談幾點拙見。

����信鴿的體能是一個泛指概念。它包括了鴿體的各種活動能力。就飛翔而言，它包括了鴿體的運動能力和機能能力。運動能力就是指鴿體的肢體發(fā)生運動可以感覺和觀察到的運動水平。鴿子對于不同賽程所需要的運動能力不同或不完全相同。體力是指保持短時間高強度運動的強度不變，繼續(xù)重復次數(shù)的能力。耐力是指保持運動強度不變（含低強度）的持續(xù)運動能力。運動能力取決于機能能力。是機能能力的外在表現(xiàn)，它們是從屬關系。機能能力是指鴿體不能感覺和人們無法直接觀察到的各種組織的機能水平。鴿子所具有的不同的運動能力取決于不同組織的不同或相同的機能能力。除體力外，飛行中的鴿子需要的其他運動能力都要取決于鴿體內(nèi)運動器官的機能能力，包括肌肉的力量、無氧代謝能力和關節(jié)周圍軟組織（含關節(jié)內(nèi)）的抗拉和抗壓能力。鴿子肌肉在短時間高強度運動斷續(xù)重復一定次數(shù)后保持不變。鴿子恢復的速度取決于鴿子心臟的機能水平，鴿子心臟機能最高活動水平越高，鴿子肌肉的恢復也就越快。在信鴿訓練中，使它的心臟對高強度和持久的高強度運動的適應能力越強，才能使信鴿適應比賽要求，成為真正意義上的選手鴿。即鴿子的體力不僅取決于它心臟的最高機能活動水平，還要取決于它對高強度和高變強度運動的適應能力。

����所以，鴿子日常飛行訓練的目的不能片面地理解為體力訓練，而是既要挖掘其體力，也要發(fā)展各項比賽所需的其他運動能力，才能在實戰(zhàn)中取得好成績。

����挖掘鴿子體力首先要提高其心臟的最高機能活動水平。當鴿子安靜下來時，它心臟的機能活動水平保持在低的活動水平；運動時，它隨運動強度的增加而增加，當強度達到某一高度時，便達到最高的活動水平。如果在此時再提高一點強度，就會超過最高的活動水平而成為超負荷。鴿子在經(jīng)歷超負荷訓練后，一般都會發(fā)生伸脖子長時間急促喘氣反應。堅持強度不變持續(xù)訓練一定時間，停止訓練，重復若干次后，鴿子的不適反應會逐漸消失，這就意味著訓練使鴿子的心臟對超強度運動產(chǎn)生了適應而提高了它的最高機能活動水平。再提高訓練強度，再適應，如此反復，就能將選取手鴿訓練到令人滿意的水平上來。

���鷦游锏娜魏谓M織都有惰性，肢體的運動不可能使它們的機能活動從安靜時的水平一下子達到相應強度的活動水平或最高的活動水平。其中內(nèi)臟器官的惰性比運動器官的惰性大。研究表明，日常飛行訓練必須超負荷，在適應和鞏固一段時間后，再逐步提高延長運動強度和飛行時間，使鴿子的心臟有一個適應過程。這是季賽開始前日常訓練中必須遵循的原則。

����值得注意的是，不少鴿子盡管飛行訓練時間很長，卻僅僅在空中緩慢繞圈，作均速飛行，這是不能改善鴿子心臟對高強度和就變強度運動的適應能力的。這就是為什么有的鴿友天天花不少時間陪鴿訓練，鴿子卻“不通人情”不能快速飛返的主要原因之所在。所以，日常訓練中若讓鴿子僅作低速飛行是很難達到競翔目的的。